Renforcement

Envie de tonifier votre corps, d’améliorer vos capacités ou de prévenir les blessures ?

Nos séances de renforcement musculaire sont conçues pour vous aider à (re)prendre soin de votre forme physique dans un cadre encadré et sécurisé, au sein même de notre cabinet de kinésithérapie.

Chaque séance, d’une durée d’1 heure, se déroule en plusieurs temps :

Échauffement pour préparer votre corps à l’effort en douceur

Corps de séance : circuits d’exercices ciblés pour renforcer les principaux groupes musculaires

Les exercices sont adaptés personnellement, que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e). Le but est de progresser à votre rythme, en toute sécurité.

Rejoignez-nous pour des séances dynamiques, encadrées par des professionnels de santé, dans une ambiance conviviale et motivante !

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